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Pour monter la barre de chin-up, faites glisser les «bras» (l'arrière de tuyau connecté avec des raccords de 90 degrés) à travers la porte et au-dessus du chambranle de la porte. Que les tuyaux angle de 45 degrés sur les extrémités de la chin-up bar reste sur le devant de l'encadrement de la porte pour contrecarrer les barres arrière de 90 degrés. Enveloppez la barre de chin-up droite horizontale avec du ruban athlétique et commencer à travailler YOUMI Pull Up Bar Adult Chin Up Bar Fitness Barre De Traction sur La Tige Portable De Porte Poignée De Porte 34.99€ Pour installer facilement une barre de traction à votre domicile, optez pour un modèle qui se place dans l'encadrement d'une porte, à choisir parmi notre large gamme de barres Doorway barres chin-up viennent dans deux variétés - celles apposées sur le chambranle de la porte et ceux qui boucle sur le cadre de porte. Vous devez percer des trous dans les montants de la porte d'apposer barres chin-up dans la porte Description:A vos muscles ! Des bras, épaules, abdos et dorsaux entraînés à fond, et même vos jambes, dans votre salle de musculation privée peu encombrante - avec la barre de tractions Klarfit In-Door, aucun problème. Le solide appareil de musculation en acier à revêtement pulvérisé s'installe très simplement sur le linteau d'une porte et s'accroche sans aucun montage pour être.

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J'aimerais avoir des avis sur la question, si ça vaut le coup d'acheter une barre à encadrement de porte dans ce contexte, en coinçant des morceaux de carton pour éviter une déformation. En ce qui concerne le glissement et la chute de la barre, je ne me rends pas vraiment compte de l'impact non plus ★ réglable barre de traction pour votre cadre de porte - sans vis ni de percer: il suffit de fixer en place et obtenir votre séance d'entraînement va, vis et matériel de montage sont inclus pour la fixation plus permanente, 74x95cm, 94x115cm, 112x137cm, 135x180cm, quatre tailles. ★ La barre d'entraînement dispose de grips confortables - pour une prise ferme et une irritation.

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  3. Penchez la tête, de sorte qu'il se déplace la barre chin-up lorsque vous tirez dans votre cou. Enger menton: leurs pouces toucher maintenant sur la tige. Soulevez votre corps jusqu'à la poitrine en face de la barre de chin-up. Kinnklimmzug: saisir la barre à la largeur des épaules. Les paumes face à vous
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